『そら豆のガーリック炒め』のレシピをご紹介します
柔らかくてホクホクの食感に香ばしいにんにくの香りビールが進むこと間違いなし！
 
①さやから豆を取り出し皮を剥いていく
②熱していないフライパンに★を入れて、
　中火にかける
　にんにくの香りがするまで炒める
※にんにくが飛び散るので注意して下さい。
③②のそら豆を加えて、3分ほど炒める
④▲で味を調えたら完成
 
＜材料＞　（1～2人前）
そら豆……10さや
★刻みにんにく……大さじ1
★オリーブオイル……大さじ1
▲塩……少々
▲ブラックペッパー……少々
 

※＜参考＞　RakutenレシピID :1210006032